SAFRA HASTALIKLARI VE BESLENME

SAFRA HASTALIKLARI VE BESLENME

Safra karaciğer hücreleri tarafından yapılır ve safra kesesinde depolanır. Safra yapısında su, safra tuzu, safra pigmenti (bilirubin), kolesterol ve yağ asitleri bulunur. Safra, yağların sindirim ve emiliminde ve kandaki bazı atık maddelerin atılmasıda görevlidir. Yağlar duodenuma girdiğinde kolesistokinin ve sekretin gibi intestinal hormonlar salgılanır. Bu hormonlar da safra kesenini ve pankreası stimüle ederek kesenin kasılmasına neden olur. SAFRA KESESİ HASTALIKLARI İÇİN RİSK FAKTÖRLERİ Yaş Yüksek BKİ Alkol Sigara Fiziksel inaktivite Yüksek protein ve yağlı beslenme Şeker ve şekerli besinlerin fazla tüketilmesi Düşük posalı beslenme KOLELİTİAZİS (Safra taşı) İleri yaş, kadın cins

Devamını...
PKOS ve Beslenme Yönetimi

PKOS ve Beslenme Yönetimi

POLİKİSTİK OVER SENDROMU VE BESLENME PKOS, endokrin metabolik bir bozukluktur.Yumurtalıklarda genelde kist olarak adlandırılan çok sayıda küçük folikül varlığı mevcuttur. Overlerde disfonksiyon şeklinde kendini gösterir. Hiperandrojenizme bağlı hirsutizm (aşırı tüylenme), akne, infertilite, alopesi (erkek tipi kellik) ve gebelik kayıplarına neden olabilir. PKOS; obezite, insülin direnci, dislipidemi gibi metabolik bozukluklarla ilişkilidir. Uzun dönemde hormon değişimlerine bağlı psikososyal sorunlar, tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalıklar ve endometriyum kanserleri görülebilir. PKOS’lu kadınlarda BKİ, bel çevresi, kan basıncı, serum lipid ve serum glukoz değerleri kontrol edilmelidir. PKO

Devamını...
DEPRESYON ve BESLENME

DEPRESYON ve BESLENME

Duygudurum; Kişinin belirli bir süre içinde bulunduğu duygulanım durumudur. Duygudurumu değişkendir ve çeşitli etkenlere bağlı olarak değişebilir. Ancak duygudurumundaki bu değişiklikler aşırı boyutlara ulaşıp uzun seyrettiğinde bu durum kişide duygulanım bozukluğu olduğu anlamına gelir. DEPRESYON NEDİR? Esasında yaşamdan zevk almama durumudur. Depresyonda olan kişi daha önceden severek, isteyerek yaptığı şeyleri artık yapmak istememeye başlar. Ruhsal çöküntü olarak tanımlanır. Depresyon, en sık görülen psikiyatrik hastalıktır ve yaşam boyunca ortaya çıkma olasılığı %10-20 arasında değişir.  Kadınlarda erkeklere oranla iki kat fazla depresyon görülüyor. DEPRESYON VE BE

Devamını...
KABIZLIK VE BESLENME

KABIZLIK VE BESLENME

Konstipasyon (kabızlık), dışkılamanın gecikmesi veya çok zor olması ve dışkının kuru ve sert yapıda olmasıdır. Normal dışkılama haftada 3-12 kez arasında olup bu durum kişiden kişiye değişmektedir. Bundan daha az ve seyrek dışkılama ise kabızlık olarak ifade edilir. KONSTİPASYON NEDENLERİ Yetersiz posa ve sıvı alımı Fiziksel hareket azlığı Gebelik Yaşlılık Antidepresifler, antihipertansifler, antiasitler gibi ilaç grupları Hiperglisemi gibi metabolik bozukluklar Hipotiroidi gibi endokrin bozukluklar Anüs, rektum ya da kolonun     yapısal ve fonksiyonel bozukluğu KONSTİPASYON BELİRTİLERİ Baş ağrısı Sinirlilik Hazımsızlık Paslı dil Nefeste kötü koku Karında gerginlik ve

Devamını...
KABIZLIK VE BESLENME

KABIZLIK VE BESLENME

Konstipasyon (kabızlık), dışkılamanın gecikmesi veya çok zor olması ve dışkının kuru ve sert yapıda olmasıdır. Normal dışkılama haftada 3-12 kez arasında olup bu durum kişiden kişiye değişmektedir. Bundan daha az ve seyrek dışkılama ise kabızlık olarak ifade edilir. KONSTİPASYON NEDENLERİ Yetersiz posa ve sıvı alımı Fiziksel hareket azlığı Gebelik Yaşlılık Antidepresifler, antihipertansifler, antiasitler gibi ilaç grupları Hiperglisemi gibi metabolik bozukluklar Hipotiroidi gibi endokrin bozukluklar Anüs, rektum ya da kolonun     yapısal ve fonksiyonel bozukluğu KONSTİPASYON BELİRTİLERİ Baş ağrısı Sinirlilik Hazımsızlık Paslı dil Nefeste kötü koku Karında gerginlik ve

Devamını...